Analisis video..."Treating Back Pain with Bowen Therapy"

https://www.youtube.com/watch?v=Xu_EUKP2qfw

Seseorang di dalam video ini bernama Robert. Ia sudah memiliki pengalaman lebih dari 20 tahun dengan Terapi Bowen melalui pengalamannya telah menemukan bahwa untuk mendapatkan hasil terbaik dengan Terapi Bowen, tidak ada kebutuhan untuk menunggu waktu yang diajarkan oleh semua sekolah lainnya. Dia telah membantu orang-orang yang tak terhitung jumlahnya dengan bekerja seperti ini.

Berpikir dalam hal sistem dan bukan emosionalitas atau konten itu penting, yang berarti bahwa therapiestmust memiliki tingkat diferensiasi yang tinggi. Therapiest harus berfungsi tinggi dalam arti bahwa dia dapat memisahkan pikiran dari perasaan dan mengelola reaktivitas emosional. Selain itu, dia harus memiliki pemisahan yang sehat dari keluarga asalnya.

ketika kita merasakan adanya sakit pada otot, Bowen Therapy bisa dijadikan pilihan penyembuhan yang menggunakan penyembuhan holistik yang bekerja pada jaringan penghubung lembut (fascia) tubuh. Terapi ini berfungsi mengatasi berbagai gangguan otot, tulang dan saraf. terapi ini lembut, sehingga membuat kita rileks dan cocok terhadap segala usia.

Terapi Bowen bekerja pada jaringan penghubung lembut. Jaringan lembut ini merupakan bagian dari jaringan penghubung yang melapisi, memisahkan dan mempengaruhi organ dan jaringan di dalam tubuh. Jaringan penghubung ini mempunyai efek besar terhadap psikologi dan fungsi tubuh.

Prosedur pelaksanaannya sangat mudah, yaitu pasien biasanya diminta berbaring di atas meja tertentu atau kadang-kadang diminta duduk di kursi jika diperlukan (dalam video ini di atas dipan). Prosesnya berlangsung 30-40 menit. Terapi ini terdiri dari serangkaian gerakan kecil dengan tekanan yang bervariasi pada bagian tubuh yang bermasalah. Bowen bukanlah terapi yang berkelanjutan. Sehingga ketika pasien sudah mengalami perbaikan setelah mengikuti satu sesi terapi hingga mengalami pemulihan setelah mengikuti tiga sesi.

Penelitian mengenai efek terapi Bowen telah dilakukan. Dr. Jo Anne Whitaker dari Bowen Research and Training Institute di Palm Harbor Florida te;ah melakukan percobaan terkontrol untuk melihat efek terapi terhadap pasien penderita fibromyalgia (gangguan yang ditandai dengan rasa nyeri di seluruh tubuh). Whitaker menemukan bahwa pasien menunjukkan respon positif dalam saraf autonomic. Hal ini menunjukkan bahwa respon relaksasi dari pasien sangat signifikan. selain itu, semua pasien yang terlibat dalam studi juga melaporkan pengurangan rasa sakit.

source : http://www.mediaindonesia.com

Psikoterapi...

Psikoterapi berasal dari dua kata, yaitun”psyche” yang berarti “jiwa” dan “therapy” yang berarti “pengobatan”. Jadi “psikoterapi” berarti “pengobatan jiwa”. Psikoterapi merupakan usaha seorang terapis untuk memberikan suatu pengalaman baru bagi orang lain. Pengalaman ini dirancang untuk meningkatkan kemampuan seseorang dalam mengelola distress subjektif.

Sejak berabad yang lalu, para ahli telah menyadari bahwa psikoterapi berperan penting pada penyembuhan gangguan-gangguan pikiran dan perasaan, dan dokter berperan penting dalam hal itu. Oleh karena itu dahulu psikoterapi sering disebut sebagai the talking cure. Psikoterapi diterima sebagai ilmu dan ketrampilan tersendiri, sebagai pengembangan lebih lanjut dari prinsip-prinsip the talking cure tersebut, oleh karena terdiri atas teknik-teknik dan metode khusus yang dapat diajarkan dan dipelajari.

Psikoterapi disebut sebagai pengobatan, karena merupakan suatu bentuk intervensi, dengan berbagai macam cara dan metode - yang bersifat psikologik - untuk tujuan yang telah disebutkan di atas, sehingga psikoterapi merupakan salah satu bentuk terapi atau pengobatan disamping bentuk-bentuk lainnya dalam ilmu kedokteran jiwa khususnya, dan ilmu kedokteran pada umumnya.  

Menurut Lewis R. Wolbreg (1977) psikoterapi adalah perawatan dengan menggunakan alat-alat psikologik terhadap permasalahan yang berasal dari kehidupan emosional dimana seorang ahli secara sengaja menciptakan hubungan professional dengan pasien, dengan tujuan:

1)      Menghilangkan, mengubah atau menurunkan gejala-gejala yang ada

2)      Memperantarai perbaikan pola tingkah laku yang terganggu, dan

3)      Meningkatkan pertumbuhan serta mengembangkan kepribadian yang positif

Jenis-Jenis Psikoterapi

a.       Berdasarkan tujuan, dibedakan atas:

1.      Psikoterapi suportif

Tujuannya :

-          Mendukung fungsi-fungsi ego atau memperkuat mekanisme defensi yang ada

-          Memperluas mekanisme pengendalian yang dimiliki yang baru dan lebih baik

-          Perbaikan ke suatu keadaan keseimbangan yang lebih adaptif

2.      Psikoterapi reedukatif

Tujuan : mengubah pola perilaku dengan meniadakan kebiasaan (habits) tertentu dan membentuk kebiasaan yang lebih menguntungkan.

3.      Psikoterapi rekonstruktif

Tujuan : dicapainya insight akan konflik-konflik nonsadar dengan usaha untuk mencapai perubahan luas struktur kepribadian seseorang.

Terapi Kelompok

Terapi kelompok adalah bentuk psikoterapi yang didasarkan pada pembelajaran hubungan interpersonal. Individu yang bermasalah bergabung dalam kelompok dan saling bertukar pikiran dan pengalaman serta mengembangkan pola perilaku yang baru dibimbing oleh terapis yang professional. Kelompoknya bisa homogen atau heterogen. Tujuan :

-          Menghapuskan gejala

-          Mengubah hubungan interpersonal

-          Mengubah dinamika keluarga-pasangan spesifik

Terapi Keluarga

Merupakan bentuk khusus terapi kelompok yang melibatkan seluruh keluarga. Tujuan :

-          Mengenali dan menanggulangi pola-pola maladaptive yang terjadi dalam keluarga

-          Menurunkan konflik, kecemasan keluarga

-          Meningkatkan kesadaran keluarga terhadap kebutuhan masing-masing anggota keluarga

-          Meningkatkan kemampuan penanganan kritis

-          Meningkatkan hubungan peran yang sesuai

-          Membantu keluarga menghadapi tekanan baik dari dalam maupun dari luar anggota keluarga

Teknik psikoterapi

a.       Eksplorasi

Tujuan :

-          Mengurangi ketakutan gaya defensif

-          Memperbaiki kemampuan mengintegrasikan pengertian intelektual dengan wawasan emosional

-          Mengungkapkan dan melalui pengalaman traumatic masa lalu yang menyakitkan

b.      Direktif / arahan

Tujuan :

-          Perubahan perilaku maladaptive

-          Meningkatkan dan mengajarkan perilaku yang adaptif

c.       Eksperiensial

Tujuan :

-          Meningkatkan kesadaran akan pengalaman dalam

-          Memperbaiki kemampuan mengekspresikan emosi

-          Meningkatkan perasaan dapat dimengerti oleh orang lain

d.      Supportif

Tujuan :

-          Meningkatkan kesadaran realitas

-       Membantu mengembangkan keterampilan penyesuaian dan perilaku adaptif realitas

-          Memberikan dorongan dan asuhan

Tujuan psikoterapi

a.       Perawatan akut (intervensi klinis dan stabilisasi)

b.      Rehabilitasi (memperbaiki gangguan perilaku berat)

c.       Pemeliharaan (pencegahan keadaan memburuk jangka panjang)

d.      Restrukturisasi (meningkatkan perubahan yang terus menerus pada pasien)

Terapi Keluarga "Bowenian Therapy Group"

Pelopor terapi keluarga menyadari bahwa kekuatan sosial dan budaya saat ini membentuk nilai tentang diri kita dan keluarga, pemikiran kita tentang apa yang "normal" dan "sehat," dan harapan kita tentang bagaimana dunia bekerja. Namun, Bowen adalah orang pertama yang menyadari bahwa sejarah keluarga kita menciptakan sebuah template yang membentuk nilai, pemikiran, dan pengalaman setiap generasi, dan juga bagaimana generasi tersebut meneruskan hal-hal ini ke generasi berikutnya.

Bowen berasumsi bahwa keluarga merupakan faktor terpenting bagi individu. Family therapy adalah tindakan psikotherapeutik keluarga untuk memperbaiki fungsi psikologis. Family system therapy adalah sejenis terapi keluarga yang berkonsentrasi pada interaksi anggota keluarga dan melihat seluruh keluarga sebagai sebuah kesatuan atau system.

Teori Bowen berfokus pada keseimbangan dua kekuatan. Yang pertama adalah kebersamaan dan yang kedua adalah individualitas. Terlalu banyak kebersamaan menciptakan perpaduan dan mencegah individualitas, atau mengembangkan perasaan diri sendiri. Terlalu banyak individualitas menghasilkan keluarga yang jauh dan terasing

Pendekatan Integrasional Bowen

-          Ia menekankan pada system emosi keluarga dan sejarah system ini dapat dilacak melalui dinamika keluarga orangtua dan bahkan keluarga kakek nenek.

-          Dia tertarik bagaimana keluarga memproyeksikan emosi mereka pada anggota keluarga tertentu danreaksi anggota keluarga itu terhadap anggota keluarga yang lainnya.

8 Konsep Bowen

-          Pembedaan diri (differentiation of self)

Konsep pertama adalah Diferensiasi Diri, atau kemampuan untuk memisahkan perasaan dan pikiran. Diferensiasi adalah proses membebaskan diri dari proses keluarga Anda untuk menentukan diri Anda sendiri. Ini berarti bisa dengan tenang merefleksikan interaksi yang konflik sesudahnya, menyadari peran Anda sendiri di dalamnya, dan kemudian memilih respons yang berbeda untuk masa depan.Orang yang tidak berdiferensiasi tidak dapat memisahkan perasaan dan pikiran; Ketika diminta untuk berpikir, mereka dibanjiri perasaan, dan mengalami kesulitan berpikir logis dan mendasarkan tanggapan mereka terhadap hal itu. Ini berarti bisa memiliki pendapat dan nilai yang berbeda dari anggota keluarga Anda, namun bisa tetap terhubung secara emosional dengan mereka.

-          Triangulasi (triangulation)

Segitiga adalah unit dasar sistem. Dyad pada dasarnya tidak stabil, karena dua orang akan terombang-ambing antara kedekatan dan jarak. Saat tertekan atau merasakan emosi yang kuat, mereka akan mencari orang ketiga untuk melakukan triangulasi.

Orang yang lebih tidak berdiferensiasi cenderung melakukan triangulasi terhadap orang lain dan melakukan triangulasi. Orang yang dibedakan mengatasi dengan baik stres kehidupan dan hubungan, dan karenanya cenderung melakukan triangulasi terhadap orang lain atau melakukan triangulasi.

-          System emosional keluarga inti (nuclear family emotional systems)

Inilah pola emosional dalam keluarga yang berlanjut dari generasi ke generasi.

Pikirkan tentang seorang ibu yang hidup melalui The Great Depression, dan ajar putrinya untuk selalu mempersiapkan skenario terburuk dan berbahagia jika hal-hal yang tidak seburuk itu. Sang putri menganggap ibunya bijak, dan karenanya mengadopsi cara berpikir ini. Dia tumbuh, memiliki anak laki-laki, dan tanpa menyadarinya, model cara berpikir ini. Dia mungkin mengikuti atau menolaknya, dan apakah dia memiliki hubungan bahagia atau tertekan mungkin bergantung pada jenis pasangan yang dia temukan.

Orang tua menyampaikan pandangan emosional dunia (proses emosional), yang diajarkan setiap generasi dari orang tua kepada anak, unit "keluarga" terkecil (unit nuklir). Reaksi terhadap proses ini dapat berkisar dari konflik terbuka, hingga masalah fisik atau emosional dalam satu anggota keluarga, untuk jarak jauh reaktif (lihat di bawah). Masalah dengan anggota keluarga mungkin termasuk hal-hal seperti penyalahgunaan zat, tidak bertanggung jawab, depresi.

-          Proses proyeksi keluarga (family projection process)

Ini adalah perpanjangan dari Proses Emosi Keluarga Nuklir dalam banyak hal. Anggota keluarga yang "memiliki" "masalah" itu triangulasi dan berfungsi untuk menstabilkan anak dicelup dalam keluarga.

Anak perempuan yang menghadapi masa ekonomi yang keras dan lebih konservatif secara fiskal daripada ayahnya dipandang oleh orang tua terlalu kaku dan kusam. Mereka bergabung bersama untuk khawatir bahwa dia tidak akan pernah bahagia menikah. Dia mungkin menerima peran ini dan menjadi seorang gila kerja yang hanya memiliki hubungan yang dangkal, atau menolaknya dan mengambil risiko liar yang gagal. Pada akhirnya, dia mungkin menjadi depresi saat dia bekerja lebih dan lebih, atau saat dia gagal memenuhi reputasinya ayahnya sebagai orang bisnis yang kreatif dan sukses.

Anggota keluarga yang berperan sebagai "layar" di mana keluarga "memproyeksikan" untuk memiliki pendapat dan nilai mereka sendiri, mempertahankan kekuatan emosional mereka, dan membuat pilihan sendiri secara bebas terlepas dari pandangan keluarga terhadap mereka.

-          Memotong emosi (emotional cut off)

Ini mengacu pada respons ekstrem terhadap Proses Proyeksi Keluarga. Ini mencakup pemisahan yang lengkap atau hampir lengkap dari keluarga. Orang tersebut akan memiliki sedikit, jika ada, kontak, dan mungkin terlihat dan merasa benar-benar independen dari keluarga. Namun, orang yang memotong keluarga mereka lebih cenderung mengulangi pola emosional dan perilaku yang mereka ajarkan.

Beberapa orang tua dari keluarga kecil yang dibatasi emosi mungkin menemukan cara untuk "tidak terkendali secara emosional" dalam keluarga dewasa mereka, namun mungkin tidak mengenali beberapa masalah yang terkait dengan keadaan emosional yang tidak terkendali, atau manfaat dari keterikatan emosional dalam beberapa kasus. Karena ini, Bowen percaya bahwa orang cenderung mencari pasangan yang berada pada tingkat individuasi yang sama.

-          Proses transmisi multigenerasional (multigenerational transmission process)

Proses ini memerlukan cara proses emosional keluarga ditransfer dan dipelihara dari generasi ke generasi. Ini menangkap bagaimana seluruh keluarga bergabung dalam The Family Projection Process, misalnya dengan memperkuat kepercayaan keluarga. Seiring keluarga melanjutkan pola ini dari generasi ke generasi, ini juga merujuk kembali ke generasi sebelumnya.

-          Posisi saudara (sibling position)

Bowen menekankan urutan saudara, percaya bahwa setiap anak memiliki tempat dalam hirarki keluarga, dan karenanya cenderung tidak cocok dengan beberapa proyeksi. Saudara tertua kemungkinan besar dianggap terlalu bertanggung jawab dan dewasa, dan yang paling muda karena terlalu tidak bertanggung jawab dan tidak dewasa misalnya.

Pikirkan saudara tertua yang tumbuh dan bermitra dengan orang yang juga merupakan saudara kandung tertua. Mereka mungkin tertarik satu sama lain karena keduanya percaya bahwa yang lain matang dan bertanggung jawab.

-          Proses Emosi Sosial (societal emotional processes)

Proses ini adalah harapan sosial tentang kelompok ras dan kelas, perilaku untuk setiap jenis kelamin, sifat orientasi seksual dan pengaruhnya terhadap keluarga. Dalam banyak hal, ini seperti Proses Proyeksi Keluarga yang disesuaikan dengan tingkat masyarakat secara keseluruhan. Keluarga yang menghadapi prasangka, diskriminasi, dan penganiayaan harus menimpa anak-anak mereka cara mereka belajar untuk bertahan dalam faktor-faktor ini. Praktek penanggulangan orang tua dan keluarga besar dapat menyebabkan kesehatan emosional adaptif yang lebih atau kurang bagi keluarga dan anggotanya.

Tujuan Terapi

Dalam tujuan terapi, Menurut Bowen penting generasi masa lalu pada fungsi keluarga. Saat ia menetapkan tujuan untuk bekerja dengan keluarga, Bowen mendengarkan gejala yang dialami, bahkan lebih penting, untuk dinamika keluarga yang berhubungan dengan diferensiasi anggota keluarga dan triangulasi. Lebih khusus, Bowen berusaha untuk membantu keluarga mengurangi tingkat stres umum mereka dan untuk menemukan cara-cara untuk membantu anggota keluarga menjadi lebih berbeda dan memenuhi kebutuhan masing-masing serta kebutuhan keluarga. Selain itu, juga untuk memaksimalkan perbedaan diri setiap individu dalam system keluarga kecil dan memisahkah dari pengaruh keluarga asal.

Teknik

Dalam sistem Bowen terapi keluarga, periode evaluasi mendahului intervensi terapeutik. Proses mengambil riwayat keluarga dibantu oleh penggunaan genogram, diagram pohon keluarga yang biasanya mencakup anak-anak, orang tua, kakek-nenek, bibi dan paman, dan mungkin kerabat lainnya. Dalam membawa perubahan keluarga, Bowen menggunakan interpretasi pemahaman tentang faktor antargenerasi. Dalam tulisannya, Bowen (1978) melihat dirinya sebagai pelatih, membantu pasiennya menganalisis situasi keluarga dan strategi rencana untuk masalah yang mungkin terjadi. Dalam karya ini, ia sering terfokus pada detriangulation, cara mengubah pola berurusan dengan stres. Keefektifan pelatih, menginterpretasi, dan detriangulasi dalam membantu menyelesaikan masalah tergantung pada keefektifannya mengevaluasi sejarah keluarga tersebut.

Berikut ini ada empat teknik terapi keluarga menurut Bowen :

1.         Evaluasi wawancara

        Karakteristik pekerjaan terapeutik Bowen adalah objektivitas dan netralitas. Bahkan dalam kontak telepon awal, Bowen (Kerr & Bowen, 1988) memperingatkan untuk mengambil sisi dalam keluarga atau dengan cara lain menyatu dengan sistem emosional keluarga inti. Evaluasi wawancara keluarga dapat berlangsung dengan kombinasi anggota keluarga. Kadang-kadang anggota keluarga tunggal saja cukup jika orang tersebut bersedia untuk mencoba untuk membedakan perasaannya sendiri dan proses intelektual bukan menyalahkan anggota keluarga lainnya. Dalam mengambil riwayat keluarga, terapis menghadiri untuk hubungan dalam keluarga, seperti posisi saudara, tetapi juga hubungan dalam keluarga orang tua asal. Karena pola antargenerasi bisa kompleks, terapis dapat menggunakan genogram untuk menggambarkan hubungan keluarga.

2.         Genograms

Genogram adalah metode keluarga diagram dan mencakup informasi penting tentang keluarga, seperti usia, seks, tanggal pernikahan, kematian, dan lokasi geografis. Genograms tidak hanya memberikan gambaran dari keluarga tetapi juga mungkin menyarankan pola diferensiasi yang mencapai kembali ke keluarga asal dan di luar. Sebuah genogram memberikan kesempatan untuk mencari pola emosional dalam keluarga masing-masing pasangan sendiri. Sebagai Magnuson dan Shaw (2003) menunjukkan, genograms dapat digunakan untuk pasangan dan keluarga dengan hal-hal seperti keintiman, kesedihan, dan alkoholisme, dan untuk mengidentifikasi sumber daya dalam keluarga. Diagram, serta genograms, dapat melayani tujuan tertentu dalam terapi keluarga (Butler, 2008).

3.         Interpretasi

Informasi dari genograms sering diartikan untuk anggota keluarga sehingga mereka dapat memahami dinamika dalam keluarga. Dengan mempertahankan objektivitas, terapis mampu melihat pola dalam keluarga saat ini yang mencerminkan pola dalam keluarga asal. Salah satu cara yang Bowen (1978) terus cukup objektif untuk membuat interpretasi yang cerdas adalah dengan memiliki percakapan yang diarahkan kepadanya daripada dari satu anggota keluarga yang lain.

4.         Detriangulasi

Bila mungkin, Bowen untuk memisahkan bagian-bagian dari segitiga langsung. Ketika berhadapan dengan masalah keluarga, ia sering melihat orang tua atau salah satu orang tua. Bowen kemudian mencoba dengan menggunakan cara-cara untuk mengembangkan strategi untuk menghadapi dampak dari stres emosional, lalu di diidentifikasi dengan anggota keluarga lainnya. Secara umum, Bowen lebih suka bekerja dengan anggota sehat dari keluarga, orang yang paling dibedakan, sehingga orang yang bisa membuat perubahan di berbagai hubungan keluarga stres.

Dalam pendekatan Bowen, ada beberapa hal yang dapat dicatat sebagai berikut:

-          Terapis tidak boleh mudah rentan, harus tenang, tidak boleh larut dalam triangulasi dan tidak terlibat secara emosional dengan suami/istri yang bermasalah.

-          Tidak membiarkan konflik terbuka

-          Menggunakan posisi “aku” dalam mengajarkan pada pasangan yang bermasalah untuk melakukan sesuatu

-          Menghindari interpretasi-interpretasi

 Daftar Pustaka

Brammer, M. Lawrence, Shostrom, L. Everett dan Aberego, J. Philip. 2013. Therpeutic Psychology. New Jersey : Parentice Hall

Ph.D. Piercy, P. Fred, Ph. D. Sprenkle, H. Douglas dan Associates. 1986. Family Therapy Sourcebook. New York : The Guilford Press

Sharf, S. Richard. 1976. Theories Of Psychotherapy and Counseling. Untites States : PreMediaGlobal

Titelman, P.2013.Clinical applications of bowen family system theory. USA : New York

http://www.psychpage.com/learning/library/counseling/bowen.html diakses pada 16 July 2017 pukul 1:27 AM

Terapi Menurut 3 Mazhab Besar Psikologi

 Mazhab I : Psikoanalisa

Tokoh utama dan pendiri psikoanalisa adalah Sigmund Freud. Sigmund Freud dilahirkan pada tanggal 6 Mei 1856 di Freiberg, Moravia dan meninggal pada tanggal 23 september 1939 di London.. Psikoanalisis adalah sebuah model perkembangan kepribadian, filsafat tentang sifat manusia dan metode psikoterapi. Psikoanalisis berusaha memberikan jawaban terhadap persoalan bagaimana dan sejauh mana perilaku.

Konsep –konsep utama terapi psikoanalisis:

1. Struktur kepribadian
2. Pandangan tentang sifat manusia

Tujuan terapi psikoanalisis :

• Membentuk kembali struktur individu dengan jalan membuat kesadaran yang tidak disadari di dalam diri klien
• Focus pada upaya mengalami kembali pengalaman masa anak-anak

Teknik dasar terapi psikoanalisis :

Asosiasi Bebas

Suatu metode pemanggilan kembali pengalaman-pengalaman masa lalu dan pelepasa  emosi-emosi yang berkaitan dengan situasi-situasi traumatic di masa lalu. Pasien secara bebas mengungkapkan segala hal yang ingin dikemukakan, termasuk apa yang selama ini ditekan di alam bawah sadar. Pasien mengungkapkan tanpa dihambat atau dikritik. pasien diminta untuk berbaring di dipan khusus dan psikoanalisnya duduk di belakang. Pasien dan psikoanalis tidak berhadapan langsung, sehingga diharapkan pasien dapat mengungkapkan pikirannya tanpa merasa terganggu, tertahan, atau terhambat oleh terapis.

Penafsiran

Suatu prosedur dalam menganalisa asosiasi-asosiasi bebas, mimpi-mimpi, resistensi-resistensi dan transferensi. pasien diminta untuk berbaring di dipan khusus dan psikoanalisnya duduk di belakang. Pasien dan psikoanalis tidak berhadapan langsung, sehingga diharapkan pasien dapat mengungkapkan pikirannya tanpa merasa terganggu, tertahan, atau terhambat oleh terapis.

Analisis mimpi

Suatu prosedur yang penting untuk menyingkap bahan-bahan yang tidak disadari dan memberikan kepada klien atas beberapa area masalah yang tak terselesaikan. Freud menganggap bahwa mimpi merupakan jalan keluar menuju kesadaran karena pada saat tidur, semua pemikiran yang ditekan di alam bawah sadar bisa muncul ke permukaan. Pada teknik ini difokuskan untuk mimpi-mimpi yang berulang-ulang, menakutkan, dan sudah pada taraf mengganggu.

Analisis dan Penafsiran Resistensi

Dinamika yang tidak disadari untuk mempertahankan kecemasan. Terapis harus bisa menerobos kecemasan yang ada pada pasien sehingga pasien bisa menyadari alasan timbulnya resitensi tersebut. Setelah klien bisa menyadarinya, pasien bisa menanganinya dan bisa mengubah tingkah lakunya

Analisis dan Penafsiran Transferensi

Teknik utama dalam psikoanalisis karena mendorong klien untuk menghidupkan kembali masa lalunya dalam terapi. Pada teknik ini diharapkan pasien dapat memperoleh pemahaman atas sifatnya sekarang yang merupakan pengaruh dari masa lalunya.

Mazhab II : Behaviorisme

Pendekatan behavior diawali pada tahun 1950-an dan awal 1960-an sebagai awal radikal menentang perspektif psikoanalisis ayang dominan. Pendekatan ini dihasilkan berdasarkan eksperimen para behaviorist. Secara garis besar, sejarah perkembangan pendekatan behavioral terdiri dari tiga trend utama, yaitu: trend I: kondisional klasik (classical conditioning), trend II: kondisioning operan (operant conditioning), dan trend III: terapi kognitif (kognitif therapy) (Corey, 1986).

Teknik- teknik Terapi Behaviorisme

Desentisisasi sistematis

Salah satu teknik yang paling luas digunakan dalam terapi tingkah lak. Desentisisasi sistematis digunakan untuk menghapuskan tingkah laku yang diperlukan secara negative dan menyertakan pemunculan tingkah laku atau respon yang berlawanan.

Terapi Implosive dan pembanjiran

Sebuah teknik yang terdiri atas pemunculan stimulus berkondisi secara berulang-ulang tanpa pemberian perkuatan

Latihan asertif

Latihan perilaku asertif digunakan untuk melatih individu yang mengalami kesulitan untuk menyatakan dirinya bahwa tindakannya layak atau benar

Pengkondisian aversi

Teknik pengkondisian diri digunalan untuk meredakan perilaku simptomatik dengan cara menyajikan stimulus yang tidak menyenangkan, sehingga perilaku yang tidak dikehendaki tersebut terhambat kemunculannya

Pembentukan perilaku model

Perilaku model digunakan untuk membentuk perilaku baru pada klien, memperkuat perilaku yang siudah ternetuk dengan menunjukkan kepada klien tentang perilaku model, baik menggunakan model audio, model fisik atau lainnya yang dapat diamati dan dipahami serta berpotensi untuk dicontoh.

Kontak perilaku

Persetujuan antara dua orang atau lebih (konselor dan klien) untuk mengubah perilaku tertentu pada klien. Dalam terapi ini konselor memberikan ganjaran positif yang penting dibandingkan memberikan hukuman jika kontrak tidak berhasil.

Token ekonomi

Dapat digunakan untuk membentuk tingkah laku apabila persetujuan dan pemerkuat yang tidak bisa dirab lainnya tidak memberikan pengaruh. Tujuan prosedur ini adalah mengubah motivasi yang ekstrinsik menjadi motivasi yang instrinsik. Diharapkan perolehan tingkah laku yang diinginkan akhirnya dengan sendirinya menjadi cukup mengganjar untuk memelihra tingkah laku yang baru.

Mazhab III : Humanistik

Aliran ini muncul akibat reaksi atas aliran behaviorisme dan psikoanalisis. Kedua aliran ini dianggap merendahkan manusia menjadi sekelas mesin atau makhluk yang rendah. Psikologi humanistik (Humanistic Psychology) di buat oleh sekelompok ahli psikologi yang pada awal tahun 1960-an bekerja sama di bawah kepemimpinan Abraham Maslow. Psikologi humanistik berorientasi pada manusia yang memiliki tujuan, nilai-nilai, pilihan, hak kebenaran, dan kapasitas untuk menentukan nasibnya sendiri.

Teknik Konseling Terapi Humanistik-Eksistensial

Pada dasarnya adalah penggunaan pribadi konselor dan hubungan konselor-konseli sebagai kondisi perubahan.

• Person - Centered Theraphy (Carl R. Rogers)

Teknik ini dipakai secara lebih terbatas, yaitu pada orang-orang dewasa muda yang mengalami masalah penyesuaian diri yang sederhana. Carl Rogers berpendapat bahwa orang-orang memiliki kecenderungan dasar yang mendorong mereka ke arah pertumbuhan dan pemenuhan diri. Dalam pandangan Rogers gangguan-gangguan psikologis pada umumnya terjadi karena orang-orang lain menghambat individu dalam perjalanan menuju aktualisasi diri.

• Gestalt Therapy (Fritz Perls)

Terapi Gestalt dipelopori oleh Frederich (Fritz) Solomon Perls (1893-1970). Asumsi dasar terapi ini adalah adanya anggapan bahwa individu memiliki kemampuan untuk menyelesaikan masalahnya sendiri, cakap dalam mengambil keputusan pribadi, mampu mengambil keputusan terbaik bagi aktualisasi diri secara mandiri, memiliki potensi, identitas dan keunikan diri, selalu tumbuh dan mampu berubah.

• Transactional Analysis (Eric Barne)

Terapi ini dikembangkan oleh Eric Berne. Sebagai dokter jiwa, Berne mendapatkan tugas untuk memeriksa kesehatan mental ratusan prajurit Amerika. Untuk itu ia memiliki waktu yang terbatas. Sehubungan dengan hal tersebut, Eric mengembangkan metode yang cepat dan praktis guna mengenali kondisi mental para prajurit. Berdasarkan metode yang diterapkan ini, ternyata ia mampu mengenali karakteristik para prajurit dalam waktu singkat. Berdasarkan metode yang serupa dikembangkan Transactional Analysis Therapy atau terapiAnalisis Transaksional (A. T.) Analisis Transaksional merupakan bentuk terapi yang lebih memfokuskan pada kemampuan individu untuk mengambil keputusan baru. Terapi ini menekankan aspek kognitif-rasional-behavioral dalam membuat keputusan baru.

Tujuan terapi humanistik

1. Menyajikan kondisi-kondisi untuk memaksimalkan kesadaran diri dan pertumbuhan hidup manusia
2. Menghapus penghambat-penghambat aktualisasi potensi pribadi pada diri seseorang.
3. Membantu klien agar mampu menghadapi kecemasan sehubungan dengan tindakan memilih diri, dan menerima kenyataan bahwa dirinya lebih dari sekedar korban kekuatan-kekuatan deterministik di luar dirinya sendiri.
4. Membantu klien menemukan dan menggunakan kebebasan memilih dan memperluas kesadaran dirinya.
5. Membantu klien agar bebas dan bertanggung jawab atas arah kehidupannya sendiri.